Träningstider i Delsbo

På söndagsträningarna i Delsbo tränar vi flera av de olika metoderna i Yuan QiGong. Det är enkla, långsamma rörelser som de flesta kan vara med på.

 

 

Vill du prova på en gång? Anmäl dig till ingela@shendao.se eller 073-5272085

Datum våren 2020:

Träning söndagar kl 16.30-18.00 under vår- och höstterminerna på Staffansgården (S) och Tingshuset (T)
i Delsbo.

Klippkort 5 ggr kostar 600 kr

Terminskort 1280 kr

12/1 (S)  19/1 (T)  26/1 (T)

2/2 (S)  16/2 (T)  23/2 (T)

1/3 (S)  29/3 (S)

5/4 (T)  19/4 (T)  26/4 (S)

3/5 (T)  24/5 (T)  31/5 (S)

7/6 (T)  14/6 (T)


 

 

 

Introduktionskurs i Delsbo

2 lördagar  kl 9 - ca 17

Datum 15/2 och 22/2

En introduktionskurs till Yuan Qigong och de 4 första metoderna:

1: Bygg upp din energi och förbättra din cirkulation

2: Stilla Qigong som lugnar sinnet

3: Qigong för muskler, leder, rörlighet och fysisk styrka

4: Qigong för de inre organen

Lokal: Tingshuset

Medtag egen lunch!

Pris för hela kursen: 800 kr

Kompendier i pdf-form ingår

Anmälan krävs!


 

 

 

Sommarträning utomhus i Dellenbadsparken

söndagar kl 18.30-19.30

juni-aug

Start 21/6

Fri entré